산업재해 기록 분류 지침(산업안전 보건기준 G-83-2016)에 정의된 반복적인 동작으로 분류된 30가지 사고 유형 예시

11. 반복적인 동작(excessive motion)

반복적인 동작 : 동작 또는 활동을 반복적으로 수행하여 부상 또는 근골격계 질환을 유발하는 사고로 물체의 취급과 관련하여 근육의 힘을 많이 사용하지 않는 경우로서 지속적 또는 반복적인 업무수행으로 신체의 일부에 부담을 주는 행위․동작을 말한다.

다음은 반복 동작과 관련된 산업재해 시나리오를 사고 내용, 원인 및 대책별로 분류한 것입니다. 인체공학적 설계, 교육 프로그램, 정기적인 휴식 시간, 작업 프로세스 최적화 등 효과적인 대책을 시행하면 작업장에서의 반복적인 동작과 관련된 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 직원의 웰빙을 우선시하고 예방 조치를 시행함으로써 조직은 직원을 위한 더 안전하고 건강한 업무 환경을 조성할 수 있습니다.

☐ 작업자가 적절한 인체공학적 설정 없이 키보드를 지속적이고 반복적으로 타이핑하여 손목터널증후군에 걸렸습니다.►원인(Cause): 부적절한 키보드 위치, 손목 지지대 부족, 휴식 시간 없이 장시간 타이핑.►대책(Countermeasure): 인체공학적 키보드와 손목 지지대를 제공하고, 올바른 타이핑 기술과 자세를 장려하며, 손과 손목을 쉴 수 있도록 정기적인 휴식 시간을 마련합니다.

☐ 근로자가 조립 라인에서 제품을 조립하기 위해 반복적으로 머리 위로 손을 뻗어 어깨와 팔에 부상을 입습니다.►원인(Cause): 부적절한 워크스테이션 설계, 휴식 없이 장시간 머리 위로 손을 뻗는 작업, 조절 가능한 워크스테이션의 부족.►대책(Countermeasure): 워크스테이션 레이아웃과 높이를 최적화하고, 다양한 작업에 맞게 조절 가능한 워크스테이션을 제공하며, 어깨와 팔의 긴장을 완화할 수 있도록 정기적인 휴식 시간을 마련합니다.

☐ 한 작업자가 조립 작업에서 수동 렌치를 지속적이고 반복적으로 사용하여 팔꿈치에 건염이 생겼습니다.►원인(Cause): 부적절한 공구 설계, 렌치 작동에 필요한 과도한 힘, 회전 또는 작업 회전 부족.►대책(Countermeasure): 쿠션이 있는 손잡이가 있는 인체공학적 렌치를 제공하고, 공구 설계 또는 자동화를 통해 필요한 힘을 줄이며, 반복적인 긴장을 최소화하기 위해 작업 회전을 구현합니다.

☐ 작업자가 컨베이어 벨트에 물품을 적재하는 동안 지속적이고 반복적인 구부림과 비틀림으로 인해 허리와 목에 통증이 생깁니다.►원인(Cause): 잘못된 워크스테이션 인체공학, 리프팅 보조기구 또는 지원 부족, 장시간의 구부리고 비틀기 동작이 원인입니다.►대책(Countermeasure): 조절 가능한 구성 요소로 워크스테이션 인체공학을 개선하고, 컨베이어 또는 리프트 보조 장치와 같은 리프팅 보조 장치를 제공하며, 적절한 신체 역학 및 리프팅 기술에 대해 작업자에게 교육합니다.

☐ 작업자가 미세한 운동 기술과 손재주가 필요한 지속적이고 반복적인 조립 작업으로 인해 손과 손가락 부상을 경험합니다.►원인(Cause): 휴식 시간 없이 반복적인 파지 및 미세 조작, 부적절한 도구 설계 또는 그립 옵션, 손과 손가락 운동 부족.►대책(Countermeasure): 손과 손가락의 긴장을 풀 수 있도록 정기적인 휴식 시간을 정하고, 다양한 그립 옵션을 갖춘 인체공학적 도구를 제공하며, 손과 손가락 스트레칭 운동을 실시합니다.

☐ 작업자가 적절한 인체공학적 설정 없이 지속적이고 반복적인 스캔 또는 바코드 판독 작업으로 인해 목과 어깨에 피로가 생깁니다.►원인(Cause): 부적절한 스캐너 설계 또는 배치, 휴식 시간 없이 장시간 스캔, 열악한 워크스테이션 인체공학적 설계가 원인입니다.►대책(Countermeasure): 각도 조절이 가능한 인체공학적 스캐너를 사용하고, 핸즈프리 작동을 위한 스캐너 받침대 또는 마운트를 제공하며, 조절 가능한 구성 요소로 워크스테이션의 인체공학을 최적화합니다.

☐ 작업자가 진동 방지 조치 없이 핸드헬드 전동 공구를 지속적이고 반복적으로 사용하여 팔뚝과 손목에 부상을 입었습니다.►원인(Cause): 진동 방지 기능이 없는 진동 전동 공구의 사용, 휴식 시간 없이 장시간 그립을 잡는 행위, 공구 관리 부족.►대책(Countermeasure): 전동 공구에 진동 방지 손잡이 또는 감쇠 장치가 있는 전동 공구를 제공하고, 정기적으로 휴식을 취하여 진동 노출을 최소화하며, 적절한 공구 유지보수 및 보정을 실시합니다.

☐ 작업자가 바닥 타일링 또는 설치 작업 중 지속적이고 반복적인 무릎 꿇기 또는 쪼그려 앉기로 인해 무릎과 다리에 부상을 입습니다.►원인(Cause): 휴식 없이 장시간 무릎을 꿇거나 쪼그려 앉는 작업, 불충분한 무릎 보호대 또는 지지대, 무릎 친화적인 작업 표면이 부족합니다.►대책(Countermeasure): 무릎 보호대 또는 인체공학적 무릎 보호대를 제공하고, 무릎에 무리가 가지 않도록 정기적으로 휴식을 취하고, 무릎 친화적인 작업 표면이나 패딩을 확보합니다.

☐ 작업자가 인체공학적으로 설계되지 않은 핸드헬드 바코드 스캐너를 지속적이고 반복적으로 사용하면서 손목과 손에 무리가 갑니다.►원인(Cause): 불편한 그립감, 휴식 시간 없이 장시간 반복적인 스캔, 손과 손목 운동 부족 등 스캐너 디자인이 좋지 않습니다.►대책(Countermeasure): 편안한 그립 옵션이 있는 인체공학적 바코드 스캐너를 사용하고, 손과 손목의 피로를 풀기 위해 정기적으로 휴식 시간을 정하고, 손과 손목 운동을 권장합니다.

☐ 작업자가 적절한 인체공학적 설계와 휴식 없이 지속적이고 반복적인 화면 기반 작업으로 인해 눈의 피로와 피로가 발생합니다.►원인(Cause): 부적절한 화면 위치, 휴식 없이 장시간 화면 노출, 적절한 조명 또는 눈부심 감소 기능의 부족.►대책(Countermeasure): 화면을 눈높이에 맞게 적절히 배치하고, 정기적으로 휴식을 취하여 눈을 쉬게 하며, 조절 가능한 조명과 눈부심 감소 조치를 제공합니다.

☐ 작업자가 적절한 그립 디자인이 없는 휴대용 공압 공구를 지속적이고 반복적으로 사용하다가 손과 팔에 부상을 입었습니다.►원인(Cause): 부적절한 그립 디자인, 휴식 시간 없이 장시간 사용, 공구의 높은 힘 요구 사항.►대책(Countermeasure): 공압 공구에 인체공학적 그립을 제공하고, 정기적으로 휴식 시간을 정해 긴장을 줄이고, 반복 동작을 최소화하기 위해 작업 교대를 시행합니다.

☐ 작업자가 적절한 지지대나 인체공학적 도구 없이 지속적이고 반복적인 오버헤드 페인팅 작업으로 인해 목과 어깨에 무리가 갑니다.►원인(Cause): 조절 가능한 장비 부족, 휴식 없이 장시간 손을 뻗는 작업, 부적절한 어깨 지지대.►대책(Countermeasure): 조절 가능한 도장 도구와 장비를 제공하고, 오버헤드 작업 시 보조 장치를 사용하며, 적절한 스트레칭과 어깨 운동을 장려합니다.

☐ 작업자가 적절한 손잡이 디자인이 없는 수동 드라이버를 지속적이고 반복적으로 사용하여 손가락과 손에 부상을 입습니다.►원인(Cause): 부적절한 손잡이 디자인, 휴식 시간 없이 장시간 그립을 잡는 것, 과도한 토크 요구.►대책(Countermeasure): 인체공학적 손잡이가 있는 드라이버를 제공하고, 손의 휴식을 위해 정기적으로 휴식을 취하고, 토크가 높은 작업에는 전동 공구를 사용합니다.

☐ 작업자가 적절한 인체공학적 설정 없이 컴퓨터 마우스를 지속적이고 반복적으로 사용하여 손목과 팔뚝에 부상을 입었습니다.►원인(Cause): 부적절한 마우스 디자인 또는 배치, 휴식 시간 없이 장시간 마우스 사용, 손목 정렬 불량.►대책(Countermeasure): 손목 지지대가 있는 인체공학적 마우스를 사용하고, 손목 정렬과 자세를 올바르게 하고, 정기적으로 마우스를 사용하지 않고 휴식을 취하도록 권장합니다.

☐ 작업자가 적절한 리프팅 기술 없이 무거운 물건을 지속적이고 반복적으로 들어올려 요통이 생깁니다.►원인(Cause): 부적절한 리프팅 기술, 과도한 하중, 리프팅 보조 도구 부족.►대책(Countermeasure): 적절한 리프팅 기술에 대한 교육을 제공하고, 리프팅 보조 도구 또는 장비를 사용하며, 무거운 물건을 팀으로 들어 올리도록 권장합니다.

☐ 작업자가 작은 부품을 조작하는 지속적이고 반복적인 조립 라인 작업으로 인해 손과 손목에 긴장을 느낍니다.►원인(Cause): 장시간 반복적인 동작, 부적절한 손과 손목 지지대, 인체공학적 워크스테이션 설계 부족.►대책(Countermeasure): 인체공학적 도구와 워크스테이션을 제공하고, 손과 손목 회복을 위해 정기적인 휴식 시간을 마련하고, 장시간 반복되는 작업을 최소화하기 위해 직무 순환을 실시합니다.

☐ 작업자가 창고 환경에서 지속적이고 반복적인 구부리기와 들어올리기로 인해 목과 허리에 부상을 입었습니다.►원인(Cause): 부적절한 리프팅 기술, 무거운 적재 중량, 적절한 리프팅 장비 부족.►대책(Countermeasure): 작업자에게 올바른 리프팅 기술을 교육하고, 지게차나 카트 등 리프팅 장비를 제공하며, 구부리거나 들어 올리는 동작을 최소화할 수 있도록 보관 레이아웃을 최적화합니다.

☐ 근로자가 적절한 진동 방지 조치 없이 진동 전동 공구를 지속적이고 반복적으로 사용하여 손과 팔에 부상을 입었습니다.►원인(Cause): 진동 방지 기능 부족, 휴식 시간 없이 장시간 공구 사용, 높은 진동 수준.►대책(Countermeasure): 진동 방지 기술이 적용된 전동 공구를 제공하고, 정기적인 휴식 시간을 정해 진동 노출을 줄이며, 진동 방지 장갑을 착용합니다.

☐ 작업자가 작은 버튼이 있는 핸드헬드 기기를 지속적이고 반복적으로 사용하여 엄지손가락과 손가락에 부상을 입었습니다.►원인(Cause): 작은 버튼 디자인, 휴식 없이 장시간 누르는 것, 인체공학적 고려가 부족합니다.►대책(Countermeasure): 더 크고 인체공학적인 버튼이 있는 기기를 사용하고, 손의 회복을 위해 정기적으로 휴식을 취하도록 권장하며, 손가락 스트레칭 운동을 제공합니다.

☐ 작업자가 적절한 지지대나 장비 없이 지속적이고 반복적인 오버헤드 용접 작업으로 인해 팔꿈치와 어깨에 긴장을 느낍니다.►원인(Cause): 팔과 어깨에 대한 부적절한 지지대, 휴식 없이 장시간의 오버헤드 용접, 인체공학적 용접 도구의 부족.►대책(Countermeasure): 팔과 어깨 지지대를 제공하고, 정기적으로 휴식 시간을 정해 긴장을 완화하며, 인체공학적 용접 장비를 사용합니다.

☐ 손목을 제대로 지지하지 않고 키보드를 계속 반복적으로 타이핑하는 작업자가 손목 터널 증후군에 걸렸습니다.►원인(Cause): 부적절한 키보드 배치, 휴식 시간 없이 장시간 타이핑, 손목 정렬 불량.►대책(Countermeasure): 손목 지지대가 있는 인체공학적 키보드를 제공하고, 올바른 손목 정렬과 자세를 권장하며, 정기적으로 타이핑 휴식을 취하도록 권장합니다.

☐ 작업자가 적절한 리프팅 기술 없이 머리 위로 물건을 지속적이고 반복적으로 들어올려 어깨와 허리에 부상을 입었습니다.►원인(Cause): 부적절한 리프팅 기술, 과도한 적재 중량, 적절한 리프팅 장비 부족.►대책(Countermeasure): 근로자에게 올바른 리프팅 기술을 교육하고, 리프팅 장비와 보조 도구를 제공하며, 무거운 물건을 팀으로 들어 올리도록 장려합니다.

☐ 작업자가 수동으로 상자를 접고 밀봉하는 지속적이고 반복적인 포장 작업으로 인해 손과 손가락에 긴장을 느낍니다.►원인(Cause): 장시간 반복적인 동작, 부적절한 손 지지대, 인체공학적 포장 도구의 부족.►대책(Countermeasure): 인체공학적 포장 도구를 제공하고, 손 회복을 위해 정기적인 휴식 시간을 마련하고, 장시간 반복 작업을 최소화하기 위해 작업 교대제를 시행합니다.

☐ 한 직원이 소매점에서 핸드헬드 스캐너를 지속적이고 반복적으로 사용하면서 목과 어깨에 통증이 생깁니다.►원인(Cause): 휴식 시간 없이 장시간 스캔, 잘못된 스캐너 설계, 인체공학적 고려 부족.►대책(Countermeasure): 인체공학적인 핸드헬드 스캐너를 제공하고, 목과 어깨의 긴장을 풀 수 있도록 정기적인 휴식 시간을 마련하고, 스트레칭 운동을 권장합니다.

☐ 작업자가 건설 작업 중 지속적이고 반복적인 무릎 꿇기 및 쪼그려 앉기로 인해 무릎과 다리에 부상을 입었습니다.►원인(Cause): 휴식 시간 없이 장시간 무릎을 꿇고 웅크린 자세, 무릎 보호대 부족, 부적절한 인체공학적 작업 플랫폼.►대책(Countermeasure): 무릎 보호대와 인체공학적 작업대를 제공하고, 무릎과 다리 회복을 위해 정기적인 휴식 시간을 마련하고, 올바른 무릎 꿇기 기술을 장려합니다.

☐ 작업자가 사무실에서 수동 스테이플러를 지속적이고 반복적으로 사용하여 손목과 팔뚝에 긴장을 느낍니다.►원인(Cause): 부적절한 스테이플러 설계, 휴식 시간 없이 장시간 스테이플러를 사용, 과도한 힘 요구.►대책(Countermeasure): 인체공학적 스테이플러를 제공하고, 손목과 팔뚝 회복을 위해 정기적인 휴식 시간을 마련하고, 올바른 스테이플링 기술을 장려합니다.

☐ 한 근로자가 제조 시설에서 지속적이고 반복적인 구부리기와 들어올리기로 인해 허리와 고관절에 통증이 생깁니다.►원인(Cause): 부적절한 리프팅 기술, 무거운 하중, 적절한 리프팅 보조 도구 또는 장비 부족.►대책(Countermeasure): 근로자에게 올바른 리프팅 기술을 교육하고, 리프팅 보조 도구와 장비를 제공하며, 작업 흐름을 최적화하여 구부리거나 들어 올리는 동작을 최소화합니다.

☐ 작업자가 적절한 그립 설계가 없는 수동 수공구를 지속적이고 반복적으로 사용하여 손과 손목에 부상을 입었습니다.►원인(Cause): 부적절한 그립 디자인, 휴식 시간 없이 장시간 공구 사용, 높은 힘 요구 사항.►대책(Countermeasure): 편안한 그립을 갖춘 인체공학적 수공구를 제공하고, 손과 손목 회복을 위해 정기적인 휴식 시간을 마련하고, 손 스트레칭 운동을 장려합니다.

☐ 작업자가 적절한 지지대나 인체공학적 도구 없이 지속적이고 반복적인 오버헤드 조립 작업으로 인해 어깨와 목에 긴장을 경험합니다.►원인(Cause): 조절 가능한 워크스테이션이 부족하고, 휴식 없이 장시간 손을 뻗으며, 어깨 지지대가 부적절합니다.►대책(Countermeasure): 조절 가능한 워크스테이션과 인체공학적 조립 도구를 제공하고, 어깨와 목의 긴장을 풀 수 있도록 정기적인 휴식 시간을 마련하고, 적절한 스트레칭 운동을 권장합니다.

☐ 작업자가 적절한 손잡이 디자인이 없는 수동 커터를 지속적이고 반복적으로 사용하여 손과 손가락에 부상을 입습니다.►원인(Cause): 부적절한 손잡이 디자인, 휴식 시간 없이 장시간 절단, 과도한 힘 요구.►대책(Countermeasure): 편안한 손잡이가 있는 인체공학적 커터를 제공하고, 손의 회복을 위해 정기적인 휴식 시간을 마련하고, 손 운동을 장려하여 긴장을 줄이도록 합니다.